Välkommen nya & gamla medlemmar
till ett nytt fantastiskt träningsår!

2019:
Måndagar
17:30-18:30 Barn & Ungdom 8-15år
18:30-20:00 Bas & Fortsättningsgrupp 15+

Onsdagar:
17:30-18:30 Barn & Ungdom 8-15år
18:30-20:00 Bas & Fortsättningsgrupp 15+

Lördagar
10:00-12:00 Pass för alla åldrar 8+
11:30-13:00 Fortsättningsgrupp 15+

Vi tränar alltid i svarta överdelar,
(tex klubbens svarta funktions T-shirt. Finns att köpa för 150kr.)

2st Prova-på-pass gratis, sedan:

Medlemsavgift/år:
Vuxen 300kr
Barn & Ungdom 200kr

Träningskort
Halvår:
Vuxen 900kr
Barn & Ungdom 600kr

10ggr/kort:
Vuxen 350kr
Barn & Ungdom 200kr

Enstaka pass:
50kr/st

En medlem ska inom 3mån införskaffat:
Klubbens t-shirt
Boxningshandskar
Tandskydd
Suspensoar

INGEN KONTANTHANTERING
Betalning sker via swish:
123 51 27 352
eller:
Bank giro: 
5718-8245

Skriv: 
Medlemskort =”M”
Halvårskort vår= ”VT”
Halvårskort höst= ”HT”
10kort= ”10k”
Vid köp av utrustning/tröja skriv det du köpt, ex ”tröja” eller ”tandskydd”.

Vi säljer även tex tandskydd & tröjor på klubben.
Vi rekommenderar även SBI eller Budo Fitness.
Uppge att ni tränar hos oss & få 10% rabatt.

 

 Klubben har ett antal enkla regler som skall följas!

: Träningen börjar på utsatt klockslag, kom i tid!!!

: Vattenflaska med vatten skall medfölja varje träning.

: Naglarna på händer och fötter skall hållas kortklippta, samt vara utan vassa kanter pga skaderisk.

: Smycken, såsom hals & armband, stora ringar, piercing i   ansikte och navel avtages eller tejpas.

: Träningskläder: t-shirt eller linne & långbyxor eller thaishorts.

Naturligtvis är det självklart att alla kläder är rena 

och fräscha, ingen tycker om gammal svettlukt! 

Vid träningens början har vi i möjligaste mån klubbkläder på, sedan går det bra att byta om till annat allteftersom svetten lackar.

Inom 3 månader vill vi att ni har införskaffat klubbens t-shirt eller  linne och träningsbyxor, för att få en enhetlig klädsel och representation av klubben. 

Mobiltelefon skall vara avstängd.

Om skäl finns att ha den igång, säg bara till tränaren innan träningen börjar !

Erfarna elever hjälper nybörjare, Alla har ju varit nybörjare någon gång..

Ett trevligt uppförande mot varandra förväntas.

Visa din respekt mot andra och du får respekt tillbaka.

Sparringen är naturligtvis valfri.

 

Alla som tränar är försäkrade hos Budoförbundet/Folksam under träningen.

Malou & Linda går invigningsmatch i nya lokalen 16:e nov 2013.